Chudnij z Dzikami

Written by on 31 grudnia 2020

Za chwilę Nowy Rok, bardzo popularne są postanowienia, w różnych sondach i ankietach najwięcej osób chce zrzucić zbędne kilogramy. Czy trzeba czekać do 1-go, żeby coś zmienić w swoim życiu?  I jak pozbyć się 30 kilogramów bez pomocy trenera personalnego i dietetyka? powiedział nam Ireneusz Gajek ze Stowarzyszenia ASFaltLOVE Dziki.

 

Pan Ireneusz zaczął się także zdrowo odżywiać – warzywa, owoce oraz mniejsze posiłki.

A kiedy zaczęła się przygoda z bieganiem?

Później przyszedł czas na zawody i wyniki. Dziś nasz rozmówca zachęca wszystkich do dołączenia do Stowarzyszenia ASFaltLOVE Dziki i wspólnych treningów.


Current track

Title

Artist