Gość Dnia 30.12.2025 Dominika Godlewska-Gnaś – Psycholog – Postanowienia noworoczne

Dzisiaj w audycji Gość Dnia, Barbara Tokarska rozmawia z Panią Dominiką Godlewską-Gnaś – Psychologiem. Nowy Rok, to dla wielu z nas, czas podejmowania nowych wyzwań. Z drugiej strony pojawił się trend nawołujący do nienarzucania na siebie presji, a wiele badań pokazuje ograniczoną skuteczność noworocznych postanowień. Czy zatem warto je podejmować? A może są sposoby na to, by zwiększyć szansę ich realizacji? Jak zaplanować podejście, które może się okazać korzystne dla nas i naszego dobrostanu, dlaczego Nowy Rok jest dla nas tak symboliczny, że podejmujemy postanowienia właśnie w tym czasie, skąd się wzięło traktowanie przełomu roku jako „magiczne”, jakieś mistyczne przejście, zakończenie czegoś i, jakich kwestii dotyczą najczęściej postanowienia? O tym usłyszycie w rozmowie Dnia.