Ta strona korzysta z plików cookie, abyśmy mogli zapewnić Ci najlepszą możliwą wygodę użytkowania. Informacje o plikach cookie są przechowywane w Twojej przeglądarce i spełniają takie funkcje, jak rozpoznawanie Cię, gdy wracasz na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
ĆWICZ W DOMU
Zredagował(a) Redakcja Ciechanów on 7 kwietnia 2020
Odtwarzacz plików dźwiękowych
/
RSS Feed
#zostanwdomu – to hasło od kilku tygodni powtarzają wszyscy. W walce z koronawirusem najlepszą metodą jest pozostanie w domu. Kolejne obostrzenia w przemieszczaniu się , zamknięte parki, bulwary, lasy. To miejsca do tej pory uczęszczane przez spaceerujących ale także wymarzone trasy dla biegaczy. Teraz i oni dla swojego i nie tylko swojego dobra zostają w domach mówi Prezes stowarzyszenia Mazovia ProActiv Ciechanów, Patryk Nieznański,
Odtwarzacz plików dźwiękowychLada moment na profilu Stowarzyszenia pojawią się ćwiczenia nad którymi obecnie pracują trenerzy Mazovia ProActiv.
Odtwarzacz plików dźwiękowychPo każdym treningu nie wolno zapomnieć o rozciąganiu mięśni. Pamiętajmy też o diecie.