Bezpieczne ciechanowianki już trenują

Wszystkie grupy trzeciej edycji bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet ‘Bezpieczna Ciechanowianka’, już rozpoczęły zajęcia. Wczoraj wieczorem na hali sportowej przy Kraszewskiego 8 odbył się inauguracyjny trening najbardziej zaawansowanej grupy kursantek, czyli tych pań, które brały udział w poprzednich dwóch edycjach. W kolejnej edycji kursu samoobrony dla mieszkanek Ciechanowa łącznie we wszystkich czterech grupach weźmie udział ponad 200 pań. Jesienna odsłona projektu, obejmuje trzy rodzaje zajęć: dla początkujących, średniozaawansowanych oraz zaawansowanych. Zapytaliśmy panie z grupy najbardziej zaawansowanej, czego się spodziewają po tej edycji kursu.

Czego panie będą się tym razem uczyły wyjaśnia Michał Rząsiński, nauczyciel wychowania fizycznego, trener i zawodnik taekwon-do, wielokrotny Mistrz Polski, który był pomysłodawcą kursu.

W ramach kursu odbędzie się cykl 8 spotkań treningowych w każdej grupie. Zajęcia praktyczne prowadzić będą trenerzy LKS Matsogi Ciechanów. Odrębne spotkania będą stanowiły zajęcia warsztatowe i teoretyczne z psychologiem, dietetykiem, służbami mundurowymi oraz pracownikami zakładu pomocy doraźnej szpitala w Ciechanowie, który włączył się we współpracę w trzeciej edycji. Kurs jest całkowicie bezpłatny. Projekt jest realizowany dzięki poparciu mieszkańców w ramach Budżetu Obywatelskiego i już wiadomo, że będzie kontynuowany, bo w tegorocznym głosowaniu również zdobył poparcie ciechanowian.