Bezpieczny wypoczynek nad wodą – kilka porad ratownika medycznego
Zredagował(a) Barbara Tokarska on 2 lipca 2025
Lato to czas laby i wypoczynku. Ale to także czas wypadków, utonięć i przykrych zdarzeń. Czy niektórych z nich można uniknąć? O to zapytaliśmy Krzysztofa Malinowskiego kierownika Zakładu Pomocy Doraźnej Specjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Ciechanowie.
Wypoczynek nad wodą, to jeden z najprzyjemniejszych momentów wakacji. Oto kilka zasad jak bezpiecznie spędzić czas nad wodą.
Jak postępować w razie podtopienia, czy zachłyśnięcia wodą? Wyjaśnia ratownik medyczny.
Przypomnijmy, przez całe wakacje, w naszych audycjach gościć będą przedstawiciele służb i inspekcji, którzy przekażą słuchaczom cenne rady nt. bezpieczeństwa latem.
- Planując wypoczynek nad wodą wybierajmy strzeżone kąpieliska, gdzie nad bezpieczeństwem czuwa ratownik. Przed wejściem do wody starajmy się stopniowo schładzać aby uniknąć wstrząsu termicznego. Nie pływajmy również bezpośrednio po posiłku, zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka. Podczas pływania na dłuższym dystansie warto wyposażyć się w bojkę asekuracyjną. Przecenianie własnych umiejętności jest jedną z najczęstszych przyczyn utonięć.
- Bardzo lekkomyślne jest pływanie w miejscach, gdzie kąpiel jest zakazana lub nie znamy głębokości, siły nurtu oraz ukształtowania dna. Skoki na tzw. „główkę” mogą skończyć śmiercią lub kalectwem. Dobrze jest znać oznaczenia obowiązujące na kąpielisku:
- biała flaga – kąpiel dozwolona,
- czerwona flaga – kąpiel zabroniona.
- Podczas pływania kajakiem, łódką czy żaglówką, zawsze pamiętaj o założeniu kamizelki ratunkowej dopasowanej do wagi i wzrostu.
Foto: Komenda główna PSP
