Chudnij z Dzikami
Zredagował(a) Katarzyna Kosińska on 31 grudnia 2020
Za chwilę Nowy Rok, bardzo popularne są postanowienia, w różnych sondach i ankietach najwięcej osób chce zrzucić zbędne kilogramy. Czy trzeba czekać do 1-go, żeby coś zmienić w swoim życiu? I jak pozbyć się 30 kilogramów bez pomocy trenera personalnego i dietetyka? powiedział nam Ireneusz Gajek ze Stowarzyszenia ASFaltLOVE Dziki.
Odtwarzacz plików dźwiękowych
Pan Ireneusz zaczął się także zdrowo odżywiać – warzywa, owoce oraz mniejsze posiłki.
A kiedy zaczęła się przygoda z bieganiem?
Odtwarzacz plików dźwiękowychPóźniej przyszedł czas na zawody i wyniki. Dziś nasz rozmówca zachęca wszystkich do dołączenia do Stowarzyszenia ASFaltLOVE Dziki i wspólnych treningów.
