ĆWICZ W DOMU

KRDP.fm - Pogodnie każdego dnia!

ĆWICZ W DOMU

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

RSS Feed

Share

Link

Embed

#zostanwdomu – to hasło od kilku tygodni powtarzają wszyscy. W walce z koronawirusem najlepszą metodą jest pozostanie w domu. Kolejne obostrzenia w przemieszczaniu się , zamknięte parki, bulwary, lasy. To miejsca do tej pory uczęszczane przez spaceerujących ale także wymarzone trasy dla biegaczy. Teraz i oni dla swojego i nie tylko swojego dobra zostają w domach mówi Prezes stowarzyszenia Mazovia ProActiv Ciechanów, Patryk Nieznański,

Lada moment na profilu Stowarzyszenia pojawią się ćwiczenia nad którymi obecnie pracują trenerzy Mazovia ProActiv.

Po każdym treningu nie wolno zapomnieć o rozciąganiu mięśni. Pamiętajmy też o diecie.