Każdy z nas lubi przyjemny aromat, który wprowadza nas w dobry nastrój. Mogą to być zapachy płynące wprost z obcowania z naturą, ale również olejki eteryczne pozyskiwane z przyrody. Czym jest aromaterapia i jak ją zastosować na co dzień – w audycji “Gość Dnia” mówiła Dorota Bencheikh dyplomowana aromaterapeutka i edukatorka zdrowego stylu życia.
Zdaniem aromaterapeutki, olejki mogą wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie, mogą nawet zmienić nasze życie.
Aromaterapia znana jest od ponad 4000 lat. Jest wykorzystywana w medycynie naturalnej i w kosmetologii. Olejki możemy też zastosować w życiu codziennym, np. do odstraszania owadów podczas letnich wieczorów w ogrodzie.
Foto: Archiwum własne Doroty Bencheikh