Ta strona korzysta z plików cookie, abyśmy mogli zapewnić Ci najlepszą możliwą wygodę użytkowania. Informacje o plikach cookie są przechowywane w Twojej przeglądarce i spełniają takie funkcje, jak rozpoznawanie Cię, gdy wracasz na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Jak przetrwać upały?
Zredagował(a) Barbara Tokarska on 10 lipca 2024
Upały dają się we znaki tego lata. Najgorętsze dni przed nami. Jak się ochronić przed wysoką temperaturą? Wskazówek naszym słuchaczom udzielił Krzysztof Malinowski kierownik Zakładu Pomocy Doraźnej Specjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Ciechanowie.
Zdaniem ratownika medycznego, ważne jest nakrycie głowy i ubranie.
Jeśli nie mamy klimatyzacji, dom i mieszkanie można także schłodzić.
Dodatkowo, wyłączajmy w miarę możliwości sztuczne oświetlenie i urządzenia elektryczne, unikajmy forsownego wysiłku fizycznego i spędzajmy w miarę możliwości 2 – 3 godziny dziennie w chłodnym miejscu.
Foto: Internet