Jak wrócić do wagi sprzed izolacji?
Zredagował(a) Anna Stańczak on 20 kwietnia 2021
Coraz częściej wychodzimy z domu, zmieniliśmy też garderobę, zamieniając grube swetry na lżejszą, wiosenną odzież. Przy okazji niektórzy z nas odkryli, że w trakcie pandemii zyskali kilka dodatkowych kilogramów. Jak wrócić do wagi sprzed izolacji?
Odtwarzacz plików dźwiękowychMówi Daniel Żołek trener personalny
Odtwarzacz plików dźwiękowychPodjęcie aktywności fizycznej to pierwszy, ale jednocześnie znaczący krok do poprawienia swojej formy i co z tym wiąże się również zdrowia.
